何 に 着る いつ ハイキング 屋外

快適さはアウトドアウェアの最初の要素です。快適さを実現するには、体温が適切で乾燥している必要があります。

私たちの体は、温度が11〜35℃のときに最も快適です。ほとんどのハイカーは、軽量で柔軟性があり、メンテナンスが簡単なため、Layering Systemを好みます。一年を通して同じ服をまとめて、冬の旅行用にレイヤーを追加するだけです。暑すぎる場合は、衣類の層を取り外してバッグに入れます。風が強い場合は、外側の層が汗をかきます。たくさんのTシャツやトップスを運ぶよりも、バックパックのスペースを効率的に使用できます。防寒用下着は寒い季節にはあまりお洒落ではないかもしれませんが、快適で暖かいです。

一般的に、植物の刺傷や蚊に刺された場合に対応できるゆったりした衣服を選ぶべきです。一部のブランドでは、防虫剤を使用していない衣類を販売しています。これは、敏感で感染しやすい場合に適しています。取り外し可能なジッパーパンツは、バックパックの重量を減らす実用的なオプションでもあります。これらのパンツを選ぶときは、ブーツを脱ぐことなく脱ぐことができるように、底にジッパーが付いているパンツを選択してください。最後に、ダニやヒルなどの生き物は明るい色の農場で見つけやすく、明るい色の服を選ぶと昆虫を撃退しやすくなります。



下着の選択



足の水疱のような皮膚炎は、長い歩行に深刻な影響を与える可能性があることに誰もが同意します。ただし、これを効果的に防ぐ方法については意見が分かれています。バギーボクサーショーツには多くの接着剤があり、ボクサーショーツは平らな縫い目とショーツの前の位置のために好まれています。代わりに、ライクラ生地で作られたタイトなスポーツショーツをお試しください。

下着は体にしがみつくことができ、また自由に緩めることができる、前提は快適でなければならない



レイヤーごとのシステム



実際、服はあなたを暖かく感じさせません。彼らの目的は、体からの熱損失を防ぐことであり、それがシステムの仕組みです。レイヤーバイレイヤーシステムの概念は単純です。薄い衣服の層は厚い衣服の層よりも暖かく、体から発生する熱を効果的に閉じ込めます。レイヤーバイレイヤーシステムは、ABaseLayer、Insulation Layer、A ShellLayerの3つのレイヤーで構成されています。 3つの層はすべて通気性があり、水分がすばやく蒸発する必要があります。また、すぐに乾燥するはずです。



基本レイヤー



衣服の基層は、皮膚が生成する水分（これは「汗」と呼ばれます）の吸収に優れ、水分を衣服の表面に均等に分配し、水分が蒸発するか衣服を外側に通過できるようにする必要があります。層。衣服の基本的なレイヤーには、「高性能織物」というラベルが付けられていることがよくあります。



シリーズ成形



断熱層には通常、フリースとプルオーバーが含まれ、暖かい空気を閉じ込めて体を温かく保ちます。非常に寒い状況では、数層のゆるくて軽い断熱材が、厚い衣服よりも暖かく保ちます。



外殻



衣類の外層は一般に軽量で防風性と防水性がありますが、衣類のこの層はまだ水分を放出することができます。これはどのように作動しますか？衣服の外層の表面には多くの小さな穴があり、そこから汗が蒸発します。雨と風は穴を貫通できませんが、汗は穴を蒸発させることができます。



天然または人工の生地を選択してください



フィット感のある快適なTシャツ、厚手のコットンシャツ、デニムのオーバーオールを持っているとき、なぜギミックのあるハイキングギアに飛びつくのですか？はい、綿の長所は通気性ですが、短所は汗に濡れやすく、乾燥しにくいため、自分の汗で風邪をひく可能性が高いことです。

同様に、綿の衣服は雨を完全に吸収し、常に重く湿り気があります。人工繊維を使用したテキスタイルもある程度の水分を吸収しますが、天然繊維とは異なり、乾燥しやすく、ほとんどの場合、苦労せずに乾燥してラップできます。